Високо извођење и скривање: Тиха борбе професионалаца који се бори

Фии

Лако је веровати да зависност увек изгледа као камено дно. Особа губи све. Мугхот, руке за тресење, дугачка спирала доле. Али неки људи који воде овисности не изгледају као да се распадају. У ствари, они воде састанке, одржавајући се роковима, па чак и да се промовишу. Они се поштују. Дивио се. И мирно пате.

Чланак се наставља испод реклама

Скривена зависност не утиче само на људе без ичега да изгубе. Понекад се држи за оне који изгледа да имају све. А за многе високошколске професионалце, то је управо оно што је отежало да добије помоћ. Успех постаје маска, а маска постаје затвор.

Овисност увек не носи исто лице

Људи имају тенденцију да сликају овисност на један начин. Стереотип је тако добро познат, једва да га доведемо у питање. Али када зависност живи у угаоној канцеларији, или иза оштре одијела, често се непрекидно пролази. То су људи који се увек рано појављују, нудећи да остану пут касније него што је потребно, чинећи озбиљно импресивне одлуке, а све док је све жонглирају све о очигледном лакоћом. Они се чак могу уверити да су у реду, јер још увек функционишу. И даље га држи заједно.

Чланак се наставља испод реклама

Али иза сцене, често је цена монтаже. Алкохол или таблете за ветар. Стимуланси да остану оштри. Пилуле за спавање да мирне тркачке ума. Могло би почети са чашом вина сваке вечери за управљање стресом или мало додатног нечега да се гурне кроз рокове. У почетку се осећа као контрола. Али временом то постаје супротно. Више се не односи на задовољство - ради се о преживљавању.

Због чега ствари још више изолирајуће је да су високи извођачи често окружени људима попут њих. Ако њихови вршњаци пију преко вечере клијената или ће се појавити нешто да остану продуктивни, постаје лако оправдати. А кад се сви претварају да је у реду, нико не жели да буде тај који не признаје да нису. Тешко је рећи 'Потребна ми је помоћ' када сте саградили читав идентитет да вам не треба ништа.

Чланак се наставља испод реклама

Зашто су високих постизања посебно рањивих

Можете претпоставити да је успех штити људе од зависности. У стварности, то често ради супротно. Постоји притисак да се наступи, да наставите да никада не покаже слабост. Очекује се да ће људи у високом каријери бити неумољиви, доступни и емоционално непобедиви. Постоје ретко простора да се распадне. Дакле, они се суочавају у тајности. Они гурају бол и називају га отпорношћу. Они омамљују и називају то ефикасношћу.

Овисност увек не урла - шапуће. У рутинима се клизи испод радара и ткања. И није брига колико степена имате или колико зарађујете. Стрес не дискриминише, а ни изгарање није изгарање. За многе, зависност постаје скривена излаза, начин да останете 'на' само мало дуже.

Чланак се наставља испод реклама

А ту је срамота. Толико срамоте. Јер се виши, пењете, теже је признати да сте изгубили контролу. Шта ће ваш тим мисли? Твој шеф? Ваши клијенти? Људи вам верују. Људи вас поштују. И - Али нико не жели да буде први који је то признао. Поготово не оног који сви гледају. Та тишина може бити смртоносна.

Како систем спречава заробљене стручњаке

Радна култура често награђује нездраво понашање. Прескочите ручак, одговорите на е-пошту у поноћ, узмите црвено око да саставите састанак. Реците да на све, докажите своју вредност, попети се мердевинама. Понос је да буде заузет, чак и када боли. Неке компаније чак и омогућавају зависност без да то схвате. Неограничен приступ алкохолу на догађајима. Није постављено питање када људи лече свој стрес.

Чланак се наставља испод реклама

А онда постоји здравствени комад. Нису сви желели да прођу кроз традиционално лечење, посебно не људи који се плаше губитка посла или оштећења њихове репутације. Идеја да се провјери у Рехаб звучи немогуће када би требало да водиш следећи пројекат или затварање договора. Дакле, уместо тога, тихо пате, надајући се да ће то бити боље. Али зависност не нестане само. Расте у тишини.

Чак и када је помоћ доступна, често није дизајнирана са професионалцима на уму. Генеричка решења не одговарају свима. А њега секача колачића не ради када је оно што је неко потребно је приватност, флексибилност и способност зацељења без да се одступи од свега што су изградили. Зато је важно да места постоје што заиста разумеју притисак да ови појединци живе са - места попут пролаза, Или Бетти Форд, који се не брине да поштује каријеру, распоред и достојанство особе.

Чланак се наставља испод реклама

Какве зарастање заиста изгледа за високе извођаче

Излечење не ради у одсећивању од свега. За пуно високо функционарних овисника ради се о учењу како живети са мање притиска и више истине. Ради се о трговању у сталном притиску на мир. То би могло значити да привремено одступите од посла - или само промените како раде. То би могло да укључи терапију, лекове, подршку групне или структуриране повлачења. Али почиње са искреношћу.

не брише све што сте постигли. Не чини вас слабим. Само вас чини људским. А када високи извођачи напокон пронађу храброст да се суочи са одвајањем овисности, они често доносе исту одлуку опоравку. Користе се за решавање проблема и гурање граница. Разлика је у томе што то време раде за себе - не за перформансе.

Чланак се наставља испод реклама

Излечење такође укључује преиспитивање којим успех значи. Ако га убијате на послу, али умирате изнутра, је ли то заиста успех? Постоји боља верзија живота чекања - она ​​која не зависи од таблета, пића или тајне које се осећају у реду. Не ради се о одступу. Ради се о успону на нови начин.

Они који изгледају у реду можда неће бити

Лако је пропустити знакове када неко изгледа заједно. Лако је веровати одијела, осмех, оштре одговоре на састанку. Али зависност носи много лица. А често се скрива на обичном призору. Ако сте се онај који се бори, знате ово: нисте сами, нисте сломљени и нисте прошли уштеде.