Тајна Сиднеја Свинија да изгледа предивно је у томе да се осећате 'снажно' и 'самоуверено'

Ако смо мислили да смо већ прошли еру Сиднеи Свеенеи , погрешили бисмо. Млада звезда је спремна за још једну годину успеха у 2024. издањима Мадаме Веб затим Иммацулате и предстојећи филмови Еден и Ецхо Валлеи . Иако је Сидни дефинитивно талентована, њени обожаваоци не могу да престану да причају о њеној електричној лепоти.

Фанови су се чак нашалили коментаришући њене објаве на Инстаграму са бесом због љубави њихових момака према Еупхориа звезда, али све је у шали. Чак и даље, не можемо а да не желимо да уђемо у форму као Сиднеј. Срећом, поделила је неколико њих рутине вежбања , савете и здраве навике које ће нас водити ка савршенству налик Сиднеју.

Рутина тренинга Сидни Свини је у томе да ужива и да се осећа добро емоционално.

„Увек сматрам да кад год се осећам снажно, то значи да сам срећна и самоуверена“, рекла је она Здравље жена . 'Снага је унутрашња срећа са собом и љубав према себи.' Да би та осећања постала стварност, Сиднеј скија, учествује у ММА, планинари и иде на њен омиљени час пилатеса, Солидкор. Ретко је да се Сиднеј не бави неком спортском активношћу.

Скијала је још од детињства, а чак је била и у скијашком тиму када је била млађа. Како је одрасла и преселила се у Лос Анђелес, почела је да скија на води у слалому, што значи да обе ноге вежете на једну скију. „Стварно се брзо умориш“, рекла је о јединственом спорту. „Видим такву промену у свом телу после целог лета [скијања]. Моје руке су јаче, извајаније. Моји трбушњаци су чврсти.”

Сидни такође воли планинарење са својим спасилачким штенетом, Танком. „Ишли бисмо у шесточасовне авантуре – било је пењања по стенама и дрвећа и проналажења малих потока и стаза“, објаснила је она. „Није било стварних стаза. Управо смо истраживали.” Али пресељење у ЛА поново је утицало на њену рутину, па је почела да пешачи стазама у Малибуу, кањону Солстиција и близу холивудског знака.

Осим планинарења и скијања, Сиднеј се бави мешовитим борилачким вештинама од своје само 12 година. „Стварно сам желела да пронађем нешто што је физички изазовно као и све [код куће]“, рекла је након што се преселила у ЛА. „Неки од мојих пријатеља су тренирали ММА и радили су греплинг, а ја сам рекао: 'Ово је тако кул'.”

Она је додала: „[Дојо заједница је] тако лепа заједница људи који једни другима подржавају леђа, а ви се научите дисциплини и поштовању.” Почела је да иде у доџо два до три пута недељно након што је годинама упознала ММА начин живота, а и даље се повремено бори за забаву.

На крају, Сидни напорно ради да би изгледала добро као она, али прво ради на менталном здрављу и забави. Уживање у њеним вежбама један је од кључева за успешан режим вежбања. Друга тајна? „Наравно, морате да тренирате, морате да припремите своје тело“, рекла је она. „Али на крају дана је ум над материјом.”